Telefoonka gacanta
8615503001999
Emayl
79052852@qq.com

Samee bolts xoog badan u baahan feejignaan kahor rakibida Maxaa dhacaya haddii mushkilad jirto

Biinanka xoogga badan miyay u baahan yihiin taxadar ka hor rakibida? Kawaran hadii dhibaato jirto?
Kahor rakibidda xidhmooyinka awoodda-sare, waxaa lagama maarmaan ah in la yeesho fahan buuxa oo ku saabsan mashruuca oo dhan oo la calaamadeeyo iyadoo la raacayo sawirrada. Way fududahay in shaqaalihii hore iloobaan inay hubiyaan hagaajinta iyo dahaarka tayada waxyaabaha qaab dhismeedka birta ah markay rakibayaan biraha xoogga badan. In kasta oo xubnaha birta xarkaha xoog badan lagu soo saaray warshad sameynta, waxay u qalmaan baaritaanka kadib. Si kastaba ha noqotee, inta lagu gudajiro rarida iyo dejinta iyo rarida, qaab dhismeedka rinjiga ee birta xoogga badan wuxuu dumin doonaa ama hoos u dhici doonaa. Haddii aanaan wax ka qaban wakhtiga ka hor dhismaha, waxay si ba'an u saameyn doontaa tayada rakibaadda dhismaha birta.
Sidee looga fogaadaa abuurka qaab dhismeedka birta xarkaha xoogga badan iyo daaha daboolka ka dhacaya? Tallaabooyin noocee ah ayay tahay in la qaado si loo xalliyo dhibaatadan? Aynu ka hadalno sida loo xalliyo dhibaatada qaab-dhismeedka iyo is-xoqidda qaab-dhismeedka birta xaddidan ee xoogga badan.
Markii qaab dhismeedka bir weyn iyo guluubka xoogga sare la isugu keenayo wax soo saarka iyo rakibidda, tirada ku habboon ee kor u qaadidda dhibicdu waa in lagu dhejiyaa iyada oo loo eegayo dhererka gaarka ah ee qaab dhismeedka birta. Gaariga xamuulka iyo ka dejinta ayaa sidoo kale ah mid aad u habboon, oo ma jiri doono dib-u-dhac ku yimaada xubnaha birta ah iyo dahaarka daaqada. Xubnaha qaab dhismeedka birta yar leh ee leh biraha xoogga badan sida caadiga ah waxay u baahan yihiin in la soo buuxiyo, ka dibna xubnaha qaab dhismeedka birta waa in lagu waafajiyaa meesha ugu sarreysa leh oo leh tallaabooyin ilaalin ah. Markay culeys saarayaan xubnaha qaab dhismeedka birta xaddidan, tirada ku habboon ee xubnaha qaab dhismeedka bir ah waa la hoos dhigi doonaa xubnahooda si ay u qaadaan tallaabooyin ilaalin ah. Haddii xubnaha qaab dhismeedka birta leh ee leh biraha xoogga badan ay xamuul yihiin, waxaa lagu dhejin doonaa tiro munaasib ah oo hurdo-hoosaadka xubnaha ka ah.
Haddii ay tahay qaab dhismeedka bir-bir oo yar, waxaa lagama maarmaan ah in la dhigo lakab dusha sare ah oo dabeysha hoostagga ah ee ka sameysan qaab dhismeedka birta xarkaha xoog badan marka la xirayo. Inta lagu gudajiro gaadiidka, fiiro gaar ah u yeelo xawaaraha amniga si looga hortago isku dhaca u dhexeeya qeybaha aadka u xoogga badan. Markaad ka dejineyso goobta dhismaha, tiro dad hurdo ah ayaa si sax ah loogu dhex dhejin doonaa xubnayaasha iyadoo loo eegayo dhererka qaab dhismeedka birta ee xirmooyinka xoogga badan. Kaliya qaadista tallaabooyinka kor ku xusan waxay xaqiijin kartaa tayada iyo nabdoonaanta xirmooyinka xoogga badan.
01


Waqtiga boostada: Apr-07-2020